Дмитрий, добрый день! А еще лучше - закажите оценку арендной ставки, это недорогая услуга, которая позволит вам иметь базовую цену конкретно для вашего объекта.
Дмитрий! На торговые помещения средняя арендная ставка 2000 - 2300 р. за кв.м в месяц плюс коммунальные услуги, это за помещение на первой линии с отдельным входом и витринами. Административные обойдутся в 600 - 800 рублей за кв.м в месяц. Как Вы понимаете, более точно оценить стоимость аренды позволит дополнительная информация по помещению.
А Вам сдать или арендовать? Если арендовать то ЦИАН Вам в помощь. Если сдать, то туда же. Открываете базу, ищите аналогичные предложения по Вашему запросу в этом же районе, мониторите, высчитываете среднюю стоимость за м2. Отталкиваясь от средней цены, подсчитываете сколько будет стоить Ваш метраж, не забывая при этом о плюсах/минусах вашего помещения. А так же учитывая реалии сегодняшнего дня на рынке недвижимости. Удачи!)