Каталог застройщиков Поиск по карте Оценка квартир Оценка Журнал Вопросы риэлтору
Вход и регистрация
Аренда
Продажа
Новостройки
Коммерческая
Ипотека
0
Добавить объявление
Недвижимость в МосквеКоммерческаяАренда помещений в бизнес-центре в МосквеВАО

Продажа помещений в бизнес центре в районе Сокольники в Москве

26 предложений в 59 объектах
  1. Административное здание «на ул. Стромынка, 21к2» (Класс C)

    Административное здание на ул. Стромынка, 21к2
    • 3 787 м²
    • 1928 год постройки
    • 10 парковочных мест
    Преображенская площадь
    13 минут пешком
    Москва, район Сокольники, улица Стромынка, 21К2

    Предложения:

    • 158 м² за 34 000 000 ₽
    • 158 м² за 33 000 000 ₽
    • 433 м² за 34 900 000 ₽

    Бизнес Центр на ул. Стромынка, 21к2 находится по адресу Москва, улица Стромынка, 21К2, расположен недалеко от метро «Преображенская площадь», «Электрозаводская». Здание площадью 3 787 м², 1928 года постройки, имеет 6 этажей, относится к классу C. На территории есть парковка - наземная на 10 мест, спонтанная, в здании есть гостиница. В базе коммерческой недвижимости ЦИАН 10 предложений о продаже помещений в БЦ на ул. Стромынка, 21к2. Стоимость помещения от 78 787 до 215 189 ₽ за м². помещения в бизнес центре в Продажу в районе Сокольники в Москве - на ул. Стромынка, 21к2.

    Всего 10 предложений
  2. Бизнес-центр «Бизнес Сквер» (Класс B)

    Бизнес-центр Бизнес Сквер
    • 6 783 м²
    • 73 парковочных места
    Преображенская площадь
    12 минут пешком
    Москва, район Сокольники, Колодезный переулок, 3С25

    Предложения:

    • 80 м² за 22 400 000 ₽
    • 80 м² за 22 400 000 ₽
    • 325 м² за 94 250 000 ₽

    Бизнес-центр класса «В» на Русаковской набережной в районе Сокольники ВАО. Бизнес-центр в Колодезном переулке находится в ста метрах от реки Яузы. Расположение между двумя крупными магистралями, Стромынкой и Русаковской набережной, обеспечивает быстрый выезд как на ТТК (4 километра), так и на Садовое кольцо (6 километров) и МКАД (9 километров). Въезд на территорию офисного комплекса возможен с двух сторон – с Русаковской набережной и из Колодезного переулка. Для арендаторов, пользующихся общественным транспортом, имеет большое значение доступность метро: сотрудники бизнес-центра «Весна» без затруднений доберутся в офисы, воспользовавшись станцией «Преображенская», расположенной в 900 метрах от здания. Прогулка до метро занимает около десяти минут. Автобусы курсируют по Русаковской набережной и другим соседним улицам. В состав офисного комплекса, открытого после реконструкции в 2005 году, входит два малоэтажных здания (3 и 4 этажа). Общая площадь бизнес-центра составляет чуть менее 7 000 квадратных метров. На прилегающей охраняемой территории располагается трансформаторная подстанция и наземная парковка, которая принимает более 70 машин одновременно. Бизнес-центр в Колодезном переулке относится к классу «В» и тщательно охраняется, посетителям необходимо иметь при себе документы. Предусмотрена противопожарная автоматика и сигнализация, кондиционирование – центральное. Арендаторам «Весны» доступны офисные блоки и отдельные здания площадью до 6 000 кв. м, наименьшие кабинеты – от 12 кв. м. Подведены телекоммуникации от надежных провайдеров. Уютные светлые офисы сдаются с отделкой и без, некоторые оборудованы мебелью. «Весна» предлагает клиентам услуги ресепшн. На первом этаже установлен банкомат, небольшая столовая позволяет организовать питание сотрудников. Коммунальные и операционные расходы не включены. Продажа помещений в бизнес центре в районе Сокольники в Москве - Бизнес Сквер.

    Всего 12 предложений
  3. Бизнес-центр «На Шумкина» (Класс B+)

    Бизнес-центр На Шумкина
    • 8 330 м²
    • 1987 год постройки
    • 80 парковочных мест
    Сокольники
    10 минут пешком
    Москва, район Сокольники, улица Шумкина, 20С1

    Предложения:

    • 8 330 м² за 540 000 000 ₽
    • 8 330 м² за 540 000 000 ₽

    Бизнес-центр класса «В» в районе Сокольники ВАО. Здание находится в семи минутах ходьбы от метро «Сокольники». За несколько минут можно выехать на автомобиле на Третье транспортное кольцо или Русаковскую улицу. От Русаковской набережной или проспекта Мира офисный центр отделяет менее трех километров, немногим далее проходит Садовое кольцо. Фасад выходит на зеленую благоустроенную улицу, на расстоянии семиминутной прогулки начинается территория парка «Сокольники». Семиэтажное монументальное здание офисного центра площадью 8330 кв. м расположено на участке 0,35 Га. Территория огорожена кованым забором, на въезде стоит одноэтажное строение КПП. Во дворе обустроен паркинг на 80 машиномест. В здании четыре входа и четыре лифта (пассажирские и грузовые), в центральном фойе расположена стойка администратора, выделена зона ожидания с местами для сидения, дежурит охранник. Бизнес-центр обеспечен электрической мощностью в размере 600 кВт, всеми центральными коммуникациями, центральной системой кондиционирования и вентиляции, системами пожаротушения и сигнализации. Телефонию и высокоскоростной интернет предоставляет МТС. Организована круглосуточная охрана, контроль доступа и видеонаблюдение по периметру участка и внутри здания. Главная особенность планировки офисов – наличие всех типов помещений разной площади: на каждом этаже есть open-space залы от 30 до 450 кв. м, офисные блоки от 30-40 кв. м и кабинеты от 15 кв. м. Высота потолков варьируется от 2,7 до 3,5 м на типовых этажах и от 3,7 до 4,7 м на седьмом этаже и в надстройке над ним. Все помещения сдаются в хорошем состоянии, с подвесными потолками, ламинатом или плиткой на полах и окрашенными стенами. Санузлы есть в блоках и на этаже. Помещения сдаются на наземных этажах и в подвале. На первом этаже находится кафе-столовая, установлен банкомат в холле. В трех минутах пешком расположен торговый центр «Галла», в семи минутах (около метро «Сокольники») – торговые комплексы, супермаркеты, кафе, рестораны, банки и многие другие объекты инфраструктуры. В арендные ставки включены все коммунальные и эксплуатационные расходы, НДС, уборка и охрана. Отдельно оплачивается телефония и интернет. Продаются помещения в бизнес центре - На Шумкина.

    Всего 2 предложения
  4. Торгово-офисный комплекс «на ул. Маленковская, 32с2А»

    Торгово-офисный комплекс на ул. Маленковская, 32с2А
    • 4 238 м²
    • 1917 год постройки
    • 30 парковочных мест
    Сокольники
    8 минут пешком
    Москва, район Сокольники, Маленковская улица, 32С2а

    Предложения:

    • 48 м² за 7 000 000 ₽

    Бизнес Центр на ул. Маленковская, 32с2А находится по адресу Москва, Маленковская улица, 32С2а, расположен недалеко от метро «Сокольники», «Красносельская», «Комсомольская». Здание площадью 4 238 м², 1917 года постройки, имеет 2 этажа. На территории есть парковка - наземная на 30 мест, доступ в здание - свободный. В базе коммерческой недвижимости ЦИАН 7 предложений об аренде, 1 предложение о продаже помещений в БЦ на ул. Маленковская, 32с2А. Арендная ставка составляет от 17 227 до 30 000 ₽ за м² в год. Стоимость помещения от 144 927 до 144 927 ₽ за м². Купить помещение в бизнес центре - на ул. Маленковская, 32с2А.

    Всего 1 предложение
  5. Бизнес-центр «на ул. 4-я Сокольническая, 1А» (Класс B)

    Бизнес-центр на ул. 4-я Сокольническая, 1А
    • 1 546 м²
    • 1955 год постройки
    • 15 парковочных мест
    Сокольники
    9 минут пешком
    Москва, район Сокольники, улица 4-я Сокольническая, 1А

    Предложения:

    • 75 м² за 14 800 000 ₽

    Бизнес Центр на ул. 4-я Сокольническая, 1А находится по адресу Москва, улица 4-я Сокольническая, 1А, расположен недалеко от метро «Сокольники», «Электрозаводская». Здание площадью 1 546 м², 1955 года постройки, имеет 5 этажей, относится к классу B. На территории есть парковка - наземная на 15 мест, доступ в здание - пропускная система, в здании есть складские помещения. В базе коммерческой недвижимости ЦИАН 4 предложения об аренде, 1 предложение о продаже помещений в БЦ на ул. 4-я Сокольническая, 1А. Арендная ставка составляет от 18 000 до 30 000 ₽ за м² в год. Стоимость помещения от 197 333 до 197 333 ₽ за м².

    Всего 1 предложение
  6. Отдельно стоящее здание «в Колодезном переулке, 14» (Класс C)

    Отдельно стоящее здание в Колодезном переулке, 14
    • 7 728 м²
    • 1927 год постройки
    • 10 парковочных мест
    Преображенская площадь
    10 минут пешком
    Москва, район Сокольники, Колодезный переулок, 14
    Нет информации по помещениям

    Подпишитесь на обновления, и мы сообщим, когда они появятся

    Бизнес Центр в Колодезном переулке, 14 находится по адресу Москва, Колодезный переулок, 14, расположен недалеко от метро «Преображенская площадь», «Электрозаводская». Здание площадью 7 728 м², 1927 года постройки, имеет 6 этажей, относится к классу C. На территории есть парковка - наземная на 10 мест, доступ в здание - свободный, в здании есть кафе, минимаркет, складские помещения, медицинский центр, буфет.

  7. Отдельно стоящее здание «на ул. Маленковская, 32с6»

    Отдельно стоящее здание на ул. Маленковская, 32с6
    • 422 м²
    • 1967 год постройки
    • 50 парковочных мест
    Сокольники
    7 минут пешком
    Москва, район Сокольники, Маленковская улица, 32С6
    Нет информации по помещениям

    Подпишитесь на обновления, и мы сообщим, когда они появятся

    Бизнес Центр на ул. Маленковская, 32с6 находится по адресу Москва, Маленковская улица, 32С6, расположен недалеко от метро «Сокольники», «Красносельская», «Комсомольская». Здание площадью 422 м², 1967 года постройки, имеет 1 этаж. На территории есть парковка - наземная на 50 мест, доступ в здание - пропускная система.

  8. Особняк «на ул. Гастелло, 44с4»

    Особняк на ул. Гастелло, 44с4
    • 926 м²
    • 1902 год постройки
    Электрозаводская
    10 минут пешком
    Москва, район Сокольники, улица Гастелло, 44С4
    Нет информации по помещениям

    Подпишитесь на обновления, и мы сообщим, когда они появятся

    Бизнес Центр на ул. Гастелло, 44с4 находится по адресу Москва, улица Гастелло, 44С4, расположен недалеко от метро «Электрозаводская», «Сокольники». Здание площадью 926 м², 1902 года постройки, имеет 2 этажа. На территории есть парковка - наземная.

  9. Отдельно стоящее здание «на ул. Лобачика, 13»

    Отдельно стоящее здание на ул. Лобачика, 13
    • 496 м²
    • 1955 год постройки
    Сокольники
    5 минут на транспорте
    Москва, район Сокольники, улица Лобачика, 13
    Нет информации по помещениям

    Подпишитесь на обновления, и мы сообщим, когда они появятся

    Бизнес Центр на ул. Лобачика, 13 находится по адресу Москва, улица Лобачика, 13, расположен недалеко от метро «Сокольники», «Красносельская», «Комсомольская». Здание площадью 496 м², 1955 года постройки, имеет 3 этажа. На территории нет парковки, доступ в здание - свободный.

  10. Отдельно стоящее здание «на ул. 3-я Рыбинская, 22с6»

    Отдельно стоящее здание на ул. 3-я Рыбинская, 22с6
    • 978 м²
    • 2000 год постройки
    Красносельская
    6 минут на транспорте
    Москва, район Сокольники, 3-я Рыбинская улица, 22С6
    Нет информации по помещениям

    Подпишитесь на обновления, и мы сообщим, когда они появятся

    Бизнес Центр на ул. 3-я Рыбинская, 22с6 находится по адресу Москва, 3-я Рыбинская улица, 22С6, расположен недалеко от метро «Красносельская», «Сокольники». Здание площадью 978 м², 2000 года постройки, имеет 3 этажа. На территории есть парковка - наземная.

  11. Отдельно стоящее здание «на ул. Олений Вал, 7» (Класс C)

    Отдельно стоящее здание на ул. Олений Вал, 7
    • 2 616 м²
    • 1900 год постройки
    Преображенская площадь
    21 минута пешком
    Москва, район Сокольники, улица Олений Вал, 7
    Нет информации по помещениям

    Подпишитесь на обновления, и мы сообщим, когда они появятся

    Бизнес Центр на ул. Олений Вал, 7 находится по адресу Москва, улица Олений Вал, 7, расположен недалеко от метро «Преображенская площадь», «Сокольники». Здание площадью 2 616 м², 1900 года постройки, имеет 2 этажа, относится к классу C. На территории есть парковка - наземная, в здании есть фотосалон. Арендная ставка составляет от 8 000 до 8 000 ₽ за м² в год.

  12. Административное здание «на ул. Стромынка, 9»

    Административное здание на ул. Стромынка, 9
    • 622 м²
    • 1929 год постройки
    Сокольники
    15 минут пешком
    Москва, район Сокольники, улица Стромынка, 9
    Нет информации по помещениям

    Подпишитесь на обновления, и мы сообщим, когда они появятся

    Бизнес Центр на ул. Стромынка, 9 находится по адресу Москва, улица Стромынка, 9, расположен недалеко от метро «Сокольники», «Преображенская площадь». Здание площадью 622 м², 1929 года постройки, имеет 2 этажа. На территории есть парковка - наземная.

  13. Административное здание «на ул. Сокольнический Вал, 1Жс6»

    Административное здание на ул. Сокольнический Вал, 1Жс6
    • 505 м²
    • 1974 год постройки
    Сокольники
    8 минут на транспорте
    Москва, район Сокольники, улица Сокольнический Вал, 1ЖС6
    Нет информации по помещениям

    Подпишитесь на обновления, и мы сообщим, когда они появятся

    Бизнес Центр на ул. Сокольнический Вал, 1Жс6 находится по адресу Москва, улица Сокольнический Вал, 1ЖС6, расположен недалеко от метро «Сокольники», «Красносельская». Здание площадью 505 м², 1974 года постройки, имеет 2 этажа. На территории есть парковка - наземная, доступ в здание - пропускная система.

  14. Офисное здание «на ул. Лобачика, 15»

    Офисное здание на ул. Лобачика, 15
    • 580 м²
    • 1917 год постройки
    Сокольники
    15 минут пешком
    Москва, район Сокольники, улица Лобачика, 15
    Нет информации по помещениям

    Подпишитесь на обновления, и мы сообщим, когда они появятся

    Бизнес Центр на ул. Лобачика, 15 находится по адресу Москва, улица Лобачика, 15, расположен недалеко от метро «Сокольники», «Красносельская», «Комсомольская». Здание площадью 580 м², 1917 года постройки, имеет 2 этажа. На территории есть парковка - наземная, доступ в здание - свободный.

  15. Отдельно стоящее здание «на 1-м Лучевом просеке, 7с1»

    Отдельно стоящее здание на 1-м Лучевом просеке, 7с1
    • 560 м²
    • 1962 год постройки
    • 10 парковочных мест
    Алексеевская
    11 минут на транспорте
    Москва, район Сокольники, 1-й Лучевой просек, 7С1
    Нет информации по помещениям

    Подпишитесь на обновления, и мы сообщим, когда они появятся

    Бизнес Центр на 1-м Лучевом просеке, 7с1 находится по адресу Москва, 1-й Лучевой просек, 7С1, расположен недалеко от метро «Алексеевская», «Сокольники», «Рижская». Здание площадью 560 м², 1962 года постройки, имеет 1 этаж. На территории есть парковка - наземная на 10 мест.

  16. Отдельно стоящее здание «на ул. Сокольнический Вал, 1Жс2»

    Отдельно стоящее здание на ул. Сокольнический Вал, 1Жс2
    • 1 419 м²
    • 1968 год постройки
    Сокольники
    8 минут на транспорте
    Москва, район Сокольники, улица Сокольнический Вал, 1ЖС2
    Нет информации по помещениям

    Подпишитесь на обновления, и мы сообщим, когда они появятся

    Бизнес Центр на ул. Сокольнический Вал, 1Жс2 находится по адресу Москва, улица Сокольнический Вал, 1ЖС2, расположен недалеко от метро «Сокольники», «Красносельская». Здание площадью 1 419 м², 1968 года постройки, имеет 2 этажа. На территории есть парковка - наземная, в здании есть складские помещения.

  17. Административное здание «на ул. 1-я Рыбинская, 2»

    Административное здание на ул. 1-я Рыбинская, 2
    • 2 938 м²
    • 2002 год постройки
    Красносельская
    4 минуты на транспорте
    Москва, район Сокольники, 1-я Рыбинская улица, 2
    Нет информации по помещениям

    Подпишитесь на обновления, и мы сообщим, когда они появятся

    Бизнес Центр на ул. 1-я Рыбинская, 2 находится по адресу Москва, 1-я Рыбинская улица, 2, расположен недалеко от метро «Красносельская», «Сокольники», «Рижская». Здание площадью 2 938 м², 2002 года постройки, имеет 3 этажа. На территории есть парковка - наземная.

  18. Бизнес-центр «на ул. Сокольнический Вал, 2А» (Класс B)

    Бизнес-центр на ул. Сокольнический Вал, 2А
    • 16 217 м²
    • 1978 год постройки
    Рижская
    4 минуты на транспорте
    Москва, район Сокольники, улица Сокольнический Вал, 2А
    Нет информации по помещениям

    Подпишитесь на обновления, и мы сообщим, когда они появятся

    Бизнес Центр на ул. Сокольнический Вал, 2А находится по адресу Москва, улица Сокольнический Вал, 2А, расположен недалеко от метро «Рижская», «Сокольники». Здание площадью 16 217 м², 1978 года постройки, имеет 5 этажей, относится к классу B. На территории есть парковка - наземная, доступ в здание - пропускная система, в здании есть кафе, складские помещения.

  19. Офисное здание «на ул. Матросская Тишина, 23к5» (Класс B)

    Офисное здание на ул. Матросская Тишина, 23к5
    • 3 090 м²
    • 1917 год постройки
    Преображенская площадь
    17 минут пешком
    Москва, район Сокольники, улица Матросская Тишина, 23к5
    Нет информации по помещениям

    Подпишитесь на обновления, и мы сообщим, когда они появятся

    Бизнес Центр на ул. Матросская Тишина, 23к5 находится по адресу Москва, улица Матросская Тишина, 23к5, расположен недалеко от метро «Преображенская площадь», «Сокольники», «Электрозаводская». Здание площадью 3 090 м², 1917 года постройки, имеет 4 этажа, относится к классу B. На территории есть парковка - наземная, доступ в здание - пропускная система.

  20. Отдельно стоящее здание «на ул. Маленковская, 32с4»

    Отдельно стоящее здание на ул. Маленковская, 32с4
    • 72 м²
    • 1967 год постройки
    Сокольники
    7 минут пешком
    Москва, район Сокольники, Маленковская улица, 32С4
    Нет информации по помещениям

    Подпишитесь на обновления, и мы сообщим, когда они появятся

    Бизнес Центр на ул. Маленковская, 32с4 находится по адресу Москва, Маленковская улица, 32С4, расположен недалеко от метро «Сокольники», «Красносельская», «Комсомольская». Здание площадью 72 м², 1967 года постройки, имеет 1 этаж. На территории есть парковка - спонтанная, доступ в здание - свободный.

  21. Отдельно стоящее здание «на ул. Стромынка, 19А» (Класс B)

    Отдельно стоящее здание на ул. Стромынка, 19А
    • 560 м²
    • 2007 год постройки
    • 17 парковочных мест
    Преображенская площадь
    12 минут пешком
    Москва, район Сокольники, улица Стромынка, 19А
    Нет информации по помещениям

    Подпишитесь на обновления, и мы сообщим, когда они появятся

    Бизнес Центр на ул. Стромынка, 19А находится по адресу Москва, улица Стромынка, 19А, расположен недалеко от метро «Преображенская площадь», «Электрозаводская». Здание площадью 560 м², 2007 года постройки, имеет 2 этажа, относится к классу B. На территории есть парковка - наземная на 17 мест, доступ в здание - свободный, в здании есть кафе, медицинский центр.

  22. Офисное здание «в Колодезном переулке, 2Ас3»

    Офисное здание в Колодезном переулке, 2Ас3
    • 1 431 м²
    • 1996 год постройки
    • 10 парковочных мест
    Преображенская площадь
    6 минут на транспорте
    Москва, район Сокольники, Колодезный переулок, 2АС3
    Нет информации по помещениям

    Подпишитесь на обновления, и мы сообщим, когда они появятся

    Бизнес Центр в Колодезном переулке, 2Ас3 находится по адресу Москва, Колодезный переулок, 2АС3, расположен недалеко от метро «Преображенская площадь». Здание площадью 1 431 м², 1996 года постройки, имеет 3 этажа. На территории есть парковка - наземная на 10 мест, спонтанная, доступ в здание - пропускная система, в здании есть парк, складские помещения.

  23. Бизнес-центр «Coldy plaza (Колди Плаза)» (Класс B+)

    Бизнес-центр Coldy plaza (Колди Плаза)
    • 3 312 м²
    • 1847 год постройки
    • 30 парковочных мест
    Преображенская площадь
    9 минут на транспорте
    Москва, район Сокольники, улица Короленко, 3А
    Нет информации по помещениям

    Подпишитесь на обновления, и мы сообщим, когда они появятся

    Бизнес Центр Coldy plaza (Колди Плаза) находится по адресу Москва, улица Короленко, 3А, расположен недалеко от метро «Преображенская площадь», «Электрозаводская». Здание площадью 3 312 м², 1847 года постройки, имеет 5 этажей, относится к классу B+. На территории есть парковка - наземная на 30 мест, спонтанная, доступ в здание - пропускная система, 2 лифта, в здании есть центральная рецепция. Стоимость помещения от 135 910 до 135 910 ₽ за м².

  24. Офисное здание «на ул. Русаковская, 23»

    Офисное здание на ул. Русаковская, 23
    • 1 786 м²
    • 1897 год постройки
    Сокольники
    6 минут пешком
    Москва, район Сокольники, Русаковская улица, 23
    Нет информации по помещениям

    Подпишитесь на обновления, и мы сообщим, когда они появятся

    Бизнес Центр на ул. Русаковская, 23 находится по адресу Москва, Русаковская улица, 23, расположен недалеко от метро «Сокольники», «Красносельская», «Комсомольская». Здание площадью 1 786 м², 1897 года постройки, имеет 3 этажа. На территории есть парковка - спонтанная, доступ в здание - свободный, в здании есть кафе, конференц-зал, ресторан.

  25. Офисное здание «в Колодезном переулке, 2Ас4»

    • 1 822 м²
    • 1969 год постройки
    Преображенская площадь
    7 минут на транспорте
    Москва, район Сокольники, Колодезный переулок, 2АС4
    Нет информации по помещениям

    Подпишитесь на обновления, и мы сообщим, когда они появятся

    Бизнес Центр в Колодезном переулке, 2Ас4 находится по адресу Москва, Колодезный переулок, 2АС4, расположен недалеко от метро «Преображенская площадь», «Электрозаводская». Здание площадью 1 822 м², 1969 года постройки, имеет 2 этажа. На территории есть парковка - наземная.

Что вы думаете о каталоге бизнес-центров?
123
Отдельно стоящее здание на Вознесенском переулке, 9с4 | Отдельно стоящее здание в проезде Шокальского, 23А
ЦИАН — база данных о недвижимости. Использование сайта означает согласие с Пользовательским соглашением и Политикой конфиденциальности ЦИАН. Оплачивая лицензионный платеж, вы принимаете Лицензионное соглашение.
  • Справочный центр
  • Тарифы и цены
  • Помощь
  • Реклама на сайте
  • Программа «Работаю честно»
  • Продвижение
  • Аукцион
  • Поиск на карте
  • Реклама ЦИАН на ТВ
  • Вакансии агентств
Лидер онлайн-недвижимости России*
* по количеству посещений сайта cian.ru пользователями сети Интернет по данным LiveInternet в разделе «Недвижимость» по состоянию на 11 октября 2019 г.
Мобильное приложение ЦИАН:
© 2025 ЦИАН ГРУПП
Мобильная версия сайта
16+
Войти
Зарегистрироваться